Ansatz
Der Ausdruck durch Kunst und Bewegung verleiht unserem inneren Leben Sprache.
Den eigenen kreativen Ausdruck zu reflektieren, hilft dabei die Sprache unseres Inneren verstehen zu lernen, und somit mehr über uns selbst zu erfahren. Intention ist die Lernerfahrung ins Leben zu integrieren und uns in die ureigene Schöpferkraft zu bringen.
Die Prozessbegleitung durch den Tamalpa Life/Art Process® bietet die Möglichkeit all das, was tief in unserer Seele lebt, durch den künstlerischen Ausdruck von innen nach außen zu bringen, und es so sichtbar werden zu lassen. Auf diese Weise wird unser Innenleben zugänglich und wir können uns kreativ damit auseinandersetzen und reflektieren.
Durch die Verwebung der verschiedenen Ausdrucksformen wie Bewegung, Tanz, Malen, Schreiben und Imagination tauchen wir tiefer und tiefer in die vielfältigen Schichten unserer inneren Landschaften ein.
Zum Beispiel führt eine Bewegung zu einem Bild, das sich daraufhin in ein Gedicht weiterentwickelt, und sich wiederum in einer neuen Bewegung entfaltet.
Dabei werden die körperlichen als auch die emotionalen und mentalen Ebenen unseres Seins durch die Wechselwirkung der Kunstmedien angeregt und miteinander verbunden.
Diese Vorgehensweise ermöglicht uns die innewohnenden Weisheiten unseres Körpers schichtweise zu entdecken und für unseren Verstand zu übersetzen.
Die neugewonnenen Selbsterfahrungen können wir schlussendlich ins Leben integrieren und schrittweise unseren eigenen Prozess des Ganzwerdens kreativ und authentisch gestalten.
Methoden
Tamalpa Life/Art Process®
Zwischen Leben und Kunst besteht eine grundlegende Beziehung, die das Potential von Heilung und Veränderung mit sich trägt. Was wir erleben, können wir in Kunst ausdrücken und somit Form geben. Was wir im kreativen Prozess wiederum erschaffen, spiegelt Dinge unseres Lebens wieder.
Life/Art ist also ein Prozess, der die innewohnenden Weisheiten des Körpers durch kreativen Ausdruck erforscht und die Beziehung zum authentischen Selbst, zur Gruppe, und zur natürlichen Welt vertieft.
Präsenz in Bewegung
In kontemplativer Bewegung zu sein und dem Körper und seiner Sprache zu folgen, hilft dabei Sinneseindrücke und Empfindungen bewusster wahrzunehmen.
Das Erleben und der Fokus auf die innere und äußere Bewegung des Körpers lässt dich somit voll und ganz im jetzigen Moment sein. Das wiederum stärkt die Fähigkeit, dir selbst und Anderen tiefgründig zuzuhören, und auf Situationen zu antworten statt in alten Mustern zu reagieren.
Dabei werden nährreiche Arten des Seins und des Bewegens kultiviert, die zum eigenen Wohl und zu dem der Anderen beiträgt.
Weitere Prinzipien
Weitere Prinzipien aus der Tiefenökologie, Mythologie, indigenen Kosmologien, und Traum- & Trauerarbeit sind in die Arbeit verwoben.
Inspirationen
Anna Halprin, Marion Woodman, Thich Nhat Hanh, C.G. Jung, Martín Prechtel, Malidoma Somé, Robert Bly, Michael Meade, Joanna Macy, Joan Halifax, Joseph Campell, Peter Levine, Gabor Maté, David Abram,…